Joga dla szukających przestrzeni i balansu, pilates – dla wzmocnienia i elastyczności, taniec dla tych, którzy chcą się zdrowo wyszaleć – Stary Browar i załoga Xtreme Fitness Gyms Poznań zapraszają na letnie treningi w Parku. Od początku czerwca do końca wakacji będzie można bezpłatnie dołączyć do sportowych zajęć w plenerze.
W poprzednich latach w zajęciach jogi w browarowym Parku uczestniczyło nawet kilkaset osób. Widok tak licznej grupy wykonującej synchronicznie kolejne asany w cieniu parkowych kasztanowców robi wrażenie. Miejsca wystarcza tutaj dla każdego, a instrukcje prowadzących są dodatkowo nagłośnione.
Aktywne lato z Xtreme Fitness
Parkowe treningi w Starym Browarze poprowadzą profesjonalni instruktorzy z klubu Xtreme Fitness Gyms w Pasażu. W czerwcu, w każdy czwartek o 17:30, będzie można dołączyć do zajęć jogi. Program ćwiczeń dostosowany jest także dla osób, które dopiero rozpoczynają przygodę z tą aktywnością. W lipcu program „Stary Browar w ruchu” kusi treningami modnego ostatnio pilatesu. Instruktorzy fitnessu zachwalają tę formę ćwiczeń. Pilates pomaga wzmocnić równomiernie całe ciało, poprawia postawę i krążenie krwi. W klubie Xtreme Fitness dużą popularnością cieszą się zajęcia dance fitness – tej formy ruchu będzie można spróbować w sierpniu, również bezpłatnie.
Zajęcia odbywają się w czwartki o godz. 17:30 od czerwca* do lipca.
W każdym miesiącu zapraszamy do spróbowania innego rodzaju aktywności:
- czerwiec – JOGA
- lipiec – PILATES
- sierpień – TANIEC
*w czwartek 19 czerwca (Boże Ciało) zajęcia nie odbędą się
🌳wstęp wolny
🌳na zajęcia ubierz się w wygodny strój sportowy
🌳na sesje jogi i pilates przyjdź ze swoją matą
🌳w razie niepogody zajęcia mogą być przeniesione do wnętrza lub odwołane – aktualne informacje będą publikowane na stronie wydarzenia na Facebooku
